Säännöllinen liikunta tukee hyvinvointia ja mielenterveyttä

Säännöllinen liikunta tukee hyvinvointia ja mielenterveyttä   11.9.2023 Tutkimusten perusteella tiedetään, että vähäinen liikunta on yhteydessä mielenterveyden ongelmiin. Ei siis liene sattumaa, että yhteiskuntaamme haastaa samanaikaisesti liikkumattomuus- ja mielenterveyskriisi. Tätä solmua pyrimme avaamaan liikuntaetsivä -toimintamallin avulla. Liikuntaetsivät paikallisyhdistyksissämme tukevat nuorten liikkumista ja elämänhallintaa heidän yksilölliset tilanteensa ja toiveensa huomioiden.   Liikunnalla on sekä ennaltaehkäisevä että…